Brasília – Asa Norte
Transforme seu corpo, eleve sua vida:
A Equilíbrio é o seu estúdio em Brasília, especializado em programas funcionais e personalizados para você conquistar um corpo mais forte, flexível e melhor qualidade de vida, respeitando seus limites e objetivos.
QUEM É O RAFA
Rafael Canivello
Professor de Educação Física (CREF 015999-G/DF), com atuação voltada ao treinamento personalizado, reabilitação do movimento e melhora da funcionalidade, com ênfase em dor lombar e treinamento para idosos.
Ao longo da trajetória, acumulou mais de 600 horas de formação complementar no Brasil e no exterior, com aprofundamento em força e condicionamento, reabilitação funcional, anatomia clínica aplicada e terapias corporais.
Certificações Nacionais e Internacionais
StrongFirst
TACFIT
Smart
Movement
XMoblity
DeRose
Method
CWB Ginástica
BPro
Ong's Thai Massage
“O estudo contínuo é parte do meu compromisso em oferecer um cuidado responsável, individualizado e baseado em conhecimento.”
Fundador e diretor - Equilíbrio Treinamento Personalizado
Pós-graduado em Gestão Empresarial
Atuação em saúde e reabilitação
Atendimento para adultos e idosos
METODOLOGIA
A Metodologia
da Equilíbrio
A metodologia da Equilíbrio parte de um princípio essencial: cada corpo tem uma história, necessidades e objetivos próprios.
Por isso, todo o processo começa com uma avaliação desenvolvida pela própria equipe, pensada para compreender o corpo de forma completa — identificando capacidades, limitações e demandas individuais.
A partir dessa análise, o treinamento é estruturado de forma personalizada, combinando força, mobilidade e estabilidade, com atenção especial às dores e às limitações do movimento.
O planejamento é ajustado continuamente, respeitando a evolução de cada aluno e garantindo segurança ao longo do processo.
O foco é alcançar o objetivo específico de cada pessoa, seja reduzir dores, melhorar a mobilidade, ganhar força, performar melhor no esporte ou simplesmente se movimentar com mais confiança no dia a dia.
O resultado é um corpo mais preparado, com mais autonomia, disposição e segurança para viver o dia a dia sem limitações.
01
Avaliação Completa
Analisamos suas capacidades físicas, limitações e histórico para entender seu corpo de forma global e direcionar o melhor caminho.
02
Acompanhamento Próximo e Individualizado
Treinos ajustados para você, com atenção constante e turmas reduzidas de até 3 alunos por professor.
03
Metodologia Integrada e Flexível
Utilizamos liberação miofascial, mobilidade, estabilidade e força de forma combinada para atender seus objetivos com eficiência e segurança.
SERVIÇOS
Comece pela avaliação
Antes de treinar, avaliamos como você se move, suas limitações e seus objetivos, assim construiremos um plano seguro e eficiente para te atender.
PRIMEIRO CONTATO
Avaliação inicial
+ Aula guiada
No seu eu primeiro contato com a Equilíbrio, nós realizamos uma análise inicial do seu movimento e, em seguida, você já vivencia o treino na prática.
Indicado para: Quem está começando, retomando os treinos ou quer conhecer nossa metodologia antes de decidir.
AVALIAÇÃO COMPLETA
Avaliação funcional
Completa
Uma análise detalhada do seu corpo: postura, padrões de movimento, limitações e possíveis causas de dor.
A partir disso, estruturamos um direcionamento claro e individualizado para o seu treino.
Indicado para: Quem sente dores, tem histórico de lesões ou precisa de um plano mais específico e cuidadoso.
DEPOIMENTOS
O que dizem nossos alunos
“Academia bem localizada, espaço novo, bonito e arejado. Rafael é professor excelente e carismático.”
Adriana C. S.
Google – Avaliação verificada
“Equilíbrio Treinamento Personalizado é um estúdio fantástico. Rafael é um profissional qualificado e muito competente. Ele salva a gente de dores e melhora nossa vida!”
Emília S.
Google – Avaliação verificada
“O studio está em uma excelente localização. Voltando aqui para atualizar que as aulas começaram, que você tem aulas individuais e focadas no seu desenvolvimento. Ambiente super leve e descontraído. Aproveite enquanto ainda tem espaço na agenda do studio!”
Ágda S.
Google – Avaliação verificada
“Umas das estruturas mais bonitas que já pude ver, além do espaço, o Rafael e um ótimo professor. cheguei com inúmeras dores nas costas e após algumas aulas tenho melhorado bastante. Não sabia que o treino funcional tinha essa capacidade, parabéns Rafael.”
Richardson S.
Google – Avaliação verificada
PLANOS
Escolha sua frequência e plano
Para resultados mais rápidos e completos
Recomendado para quem busca reabilitação, melhora significativa da capacidade física ou mudanças mais consistentes no corpo.
· Valores mensais por aluno · Horário fixo reservado · Remarcações conforme disponibilidade
Para evoluir com consistência
Ideal para quem quer melhorar o condicionamento, ganhar força e reduzir desconfortos com acompanhamento mais próximo.
· Valores mensais por aluno · Horário fixo reservado · Remarcações conforme disponibilidade
Para quem já se mantém ativo
Indicado para quem já treina ou pratica atividade física e busca acompanhamento técnico para manter a qualidade do movimento e prevenir dores.
· Valores mensais por aluno · Horário fixo reservado · Remarcações conforme disponibilidade
LOCALIZAÇÃO
Estamos em Brasília
CONTATO
Vamos conversar
ENDEREÇO
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Sobrelojas 17/18. CEP: 70719-900.
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(61)99508-8728
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